Как справится с синдромом ППС?
При подозрении синдрома повышенной проницаемости слизистой необходимо придерживаться общепринятых рекомендаций, для того чтобы возобновить здоровую работу стенок ЖКТ. В рекомендации входит приём натуральной пищи, богатой аминокислотами и коллагеном, употребление кисломолочных и ферментированных продуктов: ряженки, кефира, квашеной капусты, кваса и т.д. Не менее полезны злаковые культуры: овес, пшеница, рожь – в пророщенном виде.
Из лекарственных средств и биологических добавок, следует обратить внимание на аминокислоту L-глутамин, которая лучше всего способна наладить проницаемость стенок. Полезно проводить детокс-курсы по очищению организма от вредных скоплений, бактериальных токсинов и свободных радикалов. Особенно, необходимы для восстановления проницаемости стенок слизистой — пробиотические комплексы, содержащие бифидо- и лактобактерии. В случае синдрома ППС, пробиотики принимаются не менее 4 недель, а для полного выздоровления может потребоваться 2-3 месячный курс регулярного лечения.
Перед применением детокс-комплексов, в том числе поливитаминов и антиоксидантов, важно обращать внимание на весь состав продукта, где часто содержатся витамин С и железо, способные ещё больше усилить проницаемость слизистой ЖКТ. На период лечения необходимо прекратить приём препаратов НПВС (кеторол, нурофен, аспирин и т.д), антибиотиков и химиотерапевтических средств.
Облегчить симптомы СППС и предотвратить опасные последствия приема пищи поможет особая диета, где максимально снижено содержание сахара, исключены мучные продукты и глютен. Необходимо ограничить в рационе цельный коровий белок, а также контролировать употребление бобовых культур и орехов.
Источник: